小小红枣能量大,灵活搭配功效强
2021-9-16 来源:不详 浏览次数:次夏季白癜风 http://m.39.net/pf/a_4382384.html指导专家:张雪亮主任医师中国中医科学院小红枣有大能量,做菜入药都在行,灵活搭配效果好,快跟专家学起来!《本草纲目》中记载枣可以“补中益气、坚志强力”。脾是气血生化之源,属于中焦。脾胃气虚,易纳呆痞满、面黄乏力、懒言,多吃枣补中焦之气,可以使精神情绪和意志变好,不再乏力。红枣+乌梅:益气生津健脾开胃脾阴虚的人虽有食欲,但饭后易不消化、脾胃胀满。乌梅和大枣搭配补气补阴,适合脾胃气虚兼有阴虚的人。乌梅、大枣和冰糖加水煮30-40分钟,饭后一小时饮用,并将枣和乌梅食用,一天两次。红枣+小麦:养心安神和中缓急张仲景在《金匮要略》中记载,妇女出现心烦、易悲伤、无法控制情绪、精神状态差等情况时,可采用甘麦大枣汤来治疗。
小麦微寒,养心阴;
大枣补气补阴;
甘草甘缓补中;
三者可有效治疗脏躁病。小麦用水清洗后与甘草、大枣一起放入锅中,然后加入毫升的水文火熬煮,直到水量剩毫升即可,分2-3次服用,注意最后需将药材全部食用。枣不能过食!多食可寒可热,还可寒热并存;身体虚弱、形体瘦弱者也不可多食!
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