晒晒三孩家庭的一周晚餐,简单好吃,一周花

最近看到了很多关于“三孩”的消息，很荣幸我们家就是三孩家庭，不过我们家尤其是我，其实并没有太大的压力，因为三个孩子岁数不是很接近，老大已经上初中了，周日到周五都是在学校，只有周末才回来，老二老三虽然岁数不大，但是已经懂事了，生活各方面都能自理了。对我来说生活中最大的压力就是做饭，虽然平常只有四口人吃饭，但是孩子小，饮食上有很多要注意的地方，每顿饭都要考虑的很全面，而且家里人口多，开销也大，伙食费上也要精准控制，所以目前来说三个孩子带给我最大的困扰就是吃饭。

说到吃饭那今天我就给大家晒晒三孩家庭的一周晚餐，我家晚餐就三条标准，只要好吃健康实惠就可以了，就拿我要给大家分享的这周晚餐来说，7天花了不到元，是不是很省？但是味道和营养却不差，下面我就把我家简单好吃的晚餐分享给大家，大家看看怎么样。

：西红柿炒鸡蛋+素炒西葫芦片+素炒绿豆芽+老虎菜+爆炒卷心菜+绿豆粥，我对生活的理念就是简简单单，知足常乐，现实中我也是这样做的，别看这几道菜都是很普通的家常菜，加在一起也才花了12块钱，但是这些菜都是我们全家爱吃的，西红柿炒鸡蛋和西葫芦是专门做给孩子的，剩下的都是老公爱吃的，尤其是那盘老虎菜，用的咸菜都是我自己做得，不花一分钱还非常好吃。

：素炒双丝+干煸菜花+红烧鱼+花生米咸汤，周二特意买了条罗非鱼做给孩子吃，所以这顿饭就有些贵了，加上鱼一共花了20块钱，这道红烧鱼我做得非常成功，我也是在网上学的，按照他们教的先在鱼身上拍些面粉再放入锅里煎，果然鱼皮不破了，鱼炖出来还特别香，大家可以试试这招。

：胡萝卜炒鸡蛋+麻辣豆腐+炒面+茄子饼，周三孩子想吃些小吃，所以这顿饭做得比较杂，不过钱没花多少，总共是花了14块钱，我觉得最好吃的就是那盘胡萝卜炒鸡蛋，大家可以做给孩子尝尝，很简单，先是把鸡蛋炒熟备用，然后锅中烧油，油热后葱姜蒜爆香，爆香后把胡萝卜丝放入锅中翻炒，胡萝卜丝炒软后倒入鸡蛋，再放些姜末、盐、食醋、味极鲜、鸡精调味，炒熟即可。

：西红柿炒菜花+青椒土豆片+黄瓜片炒鸡蛋+小米粥+锅饼，周四这顿晚餐总共是花了11块钱，其中孩子们最爱吃的就是西红柿炒菜花，大家也可以做给孩子尝尝，做法很简单，油热后先葱姜蒜爆香，爆香后放入西红柿翻炒，西红柿炒出汁水后倒入菜花，把菜花翻炒上色后倒入少量开水，然后再放入适量的盐、味精、味极鲜、蚝油调味，炒熟即可。

：酸辣土豆丝+凉拌粉丝+猪肉白菜炖粉条+煮芋头+红薯大米粥，周五这顿饭花费高一些，几道菜加在一起总共是花了20块钱，这还是因为芋头、红薯、白菜都是我自己种的，要不然花的钱会更多，周五做的这些菜都是孩子爱吃的，人口多，饭量大，这些菜都被吃得干干净净，一点没浪费。

：温拌豆腐皮+爆炒卷心菜+西红柿炒鸡蛋+绿豆粥，这顿饭总共是花了9块钱，其中最受孩子欢迎的就是那道温拌豆腐皮，煮豆腐皮的时候我放了些食用碱，豆腐皮煮好后变得又软又嫩，所以孩子特别爱吃，大家也可以试试这招。

：清炖山药+西红柿炒菜花+辣炒藕条+红薯大米粥，这顿饭总共是花了10块钱，一周晚餐加起来总共是花了96块钱，怎么样，是不是非常的省钱，这顿饭最好吃的就是山药，我就是用清水炖的，只放了些盐和食醋调味，吃起来只有山药的香味，非常不错，大家可以试试。

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