怎么预防白带增多呢?

　　怎么预防白带增多呢? 白带是女性正常的一种生理反应，每个女孩子都会有，正常的白带应该是无腥味无臭味，呈液状，不正常的白带就说不好了，那么怎么预防白带增多呢?这是女孩子们很关心的问题，所以今天我们的小编就为大家介绍一下!

　　白带呈液状，透明白色或乳白色，可以滑润阴道。换句话说，白带的增多绝对有害无益，一旦延误白带增多的治疗，是很容易形成其它严重的妇科疾病的。而要想避免白带增多的发生，预防白带增多就显得格外的重要。

　　妇科专家认为，预防白带增多方法有：

　　①定期妇科检查：即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检，做到有病早发现早治疗。

　　②有不适感要及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　　③一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。

　　④少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

　　⑤平日少用卫生护垫：不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

　　⑥增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

　　⑦心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。